北京考試報訊(記者 鄧菡)兩周之後，新高三生將正式開啟備考。新學年中，將有首次月考、期中、期末、『一模』、『二模』等5次大考等待著考生依次闖關。

　　相關人士建議，高三生要盡早了解未來一年的備考節奏，結合自身實際狀況，根據5次『大考』的不同特點，制定好備考目標和考後行動規劃，逐步調整出最佳趕考狀態。

　　北京市第二十四中學課程處主任牟曉萍認為，開學後的首次月考和期中考試時，考生不要將目光僅放在最終的分數上。因為這兩次考試的意義在於幫考生調節、磨合在校學習進度與自身復習安排。根據往年經驗，這兩次考試通常會安排在國慶長假過後和11月初進行。由於距離最終高考時間較充裕，考生可利用這兩次考試完成『瞻前顧後』『適度調整』這兩個基本任務，為接下來可能出現的備考『高原期』做好身心准備。

　　期末考試是考生要經歷的首次全區統考、統判考核。這次考試結束後，考生可通過數據分析清楚知曉自己的總成績及各科甚至單個題目所獲分數在全區的排名位置，利用考後的寒假初步定位下學期的備考思路及報考目標。

　　再次開學後，考生迎來的就是『一模』、『二模』兩次模擬考試。除了語文、數學及外語三個科目外，這兩次模考都將采用綜合科目試卷的考核方式。因此，考生要先結合自身特點，科學確定適合自己的答題時間方案。考生不妨將『一模』當做高考前的仿真實操來看待，在模考結束後對考試全程進行全面回顧和梳理，結合之前期末考後獲得的分析數據，再一次做好自我定位。『二模』雖不再是全區統一閱卷，但因其臨近高考，考生可將它當作一個長距離衝刺最後階段的過渡滑行期，做好最後階段的衝刺及應考時間、考前作息、情緒、心理等多方面調整。通過『二模』，考生可在學科上作好最終的查缺補漏，在身心狀態上進行最後的微調，給全年備考做好收尾，讓自己從容地走入高考考場。

　　畢業於中國教育科學研究院豐臺實驗學校的王嘉賀今年被北建大與北交大合作的交通工程雙培計劃錄取。作為剛剛經歷過高考的過來人，她就幾次『大考』給學弟、學妹一些建議。

　　『該放下的先放下，提醒自己已經是高三的學生，是時候為自己的未來做點什麼了。』對於首次月考，王嘉賀認為調整好心態最關鍵。隨後的期中、期末兩次考試以查漏補缺為主。每次考試都要盡量規避乾擾因素，盡力考出前一階段復習的真實水平，這樣有利於後續時間內有針對性的改善和提高。

　　對於『一模』，王嘉賀提醒考生要克服緊張心理，放平心態。在應考方面，她建議做題過程中不妨嘗試先易後難的策略，不和難題較勁。此外，每一科都要合理安排好時間，特別是綜合，可提前找題練習，找到適合自己的時間分配方案。『二模』和『一模』在她看來是有著互補性的。她感覺『二模』比『一模』簡單一些，是高考之前最後一次統一練習的機會。考生可本著『且考且珍惜』的輕松狀態應考，以此建立自信，但切忌因為成績的提昇盲目過度自信。

　　信息來源：2017-08-19 《北京考試報》