在8月8日全民健身日到來之際，前程無懮旗下精英職業發展平臺——無懮精英網開展了職場精英健身情況調查。本次調查共有10744名職場精英(工作2年以上，年薪10萬以上)參與，其中，高層管理人員佔34.4%，中層管理人員佔44.4%，專業技術人員佔15%。
八成精英選擇健身房僅6%直承自己懶惰
82.1%的職場精英平時有鍛煉的習慣，方式多種多樣，比如健身房、游泳、室外跑步、籃球、羽毛球等等，僅有3.7%的精英表示從來不會鍛煉。在保持鍛煉的精英中，超八成(85.5%)選擇健身房，平均每周都去的佔83.8%，近四成(39.6%)每周去健身房3次及以上，當然每周去1-2次最為常見。
在影響去健身房頻率的原因調查中，近半數(46.1%)選擇工作太忙，比如加班到很晚沒時間。其次，生活繁忙(39.6%)如社交、吃飯、電影等，都會影響精英是否去健身。第三因素是天氣原因(37.1%)，比如嚴寒、高溫、雷暴等。選擇單純懶惰的只佔6.2%，很多時候工作生活繁忙、天氣不好、距離太遠、情緒不高等都是借口，即便是把跑步機買回家，也多數最後淪為『晾衣架』，看來要承認自己懶惰是非常困難的。
高檔連鎖型健身房最受歡迎3000-5000元花費最主流
高檔連鎖的大型健身房最受職場精英歡迎，佔比39.5%，經濟實惠的小型健身房緊隨其後，佔30.3%。豪華酒店的健身房雖然環境更好，但價格普遍很高，讓大多數人望而卻步，可能只有在出差或旅游時會去。在選擇去哪個健身房健身的時候，精英更看中的是設備設施課程是否齊全(57.9%)以及環境是否良好(49.8%)。此外，近四成(38.2%)認為離家/離公司近也是重要因素，要考慮路上的時間成本。相對來說，健身房的花費比其他運動方式高，2017年截至目前，在健身房的花費最多的是3000-5000元，佔47.6%，基本上是高檔連鎖型健身房一張年卡的價格。21.9%的花費在5000元及以上，要麼是豪華酒店的年卡，要麼是請了私教。無懮精英網7月發布的《職場再學習調查報告》顯示，主力花費為500-1000元,職場精英在身體上的投入遠超過腦子上的投入，管理身材和健康深入人心。
塑形減壓助力職業形象健身社交拓展交際圈
去健身房最常做的是上動感單車、瑜伽、搏擊操等課程，佔32.4%，這些課程是健身房獨有的專業鍛煉，減脂塑形的功效超過其他運動方式。器械區和跑步機佔比持平，均超過20%。平均看來，半數(50.4%)在健身房鍛煉30分鍾至1小時，超過1小時的佔42.5%。保持身材是精英健身的最大動力，佔比56.4%；有55.8%的健身是為了緩解壓力和舒緩心情，面對競爭加劇的職場，要保持健康的身材和良好的精神面貌，運動是最佳選擇，通過健身來管理自身的良好職業形象成為共識。值得一提的是，30.1%表示去健身房是為了交友，相當於10個人裡有3個人是奔著交友去的。不管男生女生，熱愛健身的人都顯得目標感強，追求更好的自身狀態，對異性有吸引力。同時，健身也為陌生人搭訕提供了不顯唐突的理由。健身房社交儼然成為線下社交的新趨勢，已有精明的健身房把這一需求包裝成營銷的熱點。
七成企業提供免費健身設施金融行業拔得頭籌
提供健身房或健身設施的企業佔比達到69%，這些企業中，超八成(82.1%)對員工免費開放。可以看出，企業對員工身體健康愈發重視，只有強健的體魄，纔能更好地工作，員工少請病假，企業多獲效益。數據顯示，不同行業提供健身房或設施的比例差異較為明顯，比如金融行業提供健身房的比例高達78%，高出平均9個百分點。房地產行業也不甘示弱，達73.1%，稍遜於金融行業。而消費品/零售/批發行業提供的比例僅有39%，低於平均水平30個百分點，差距如此顯著，值得深思。
無懮精英網首席職業顧問趙爭女士指出：
職業、自律、積極向上的職場精英們，無論是工作還是生活，都有自我要求的態度和行動。健身運動在精英人群中一直非常流行，也驗證了人們可以通過運動達到更好的職業形象、舒緩壓力調整最佳狀態，同時還能有機會找到志同道合的小伙伴，拓展人脈圈，這些都是對職業發展很好的補充和提昇。作為企業方，員工的競爭力是企業持續發展關鍵因素，特別是心理和身體要求至關重要。因此，僱主也更願意在員工健康上投入更多便利條件，鼓勵員工關注身體，學會減壓，從而實現業績和員工滿意度雙贏。
關於無懮精英網
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