寒假開始了，學生們將度過一個愉快的假期，這裡要特別提醒家長朋友要幫助孩子掌握好寒假生活的四個『度』。

　　一是吃的度：寒假期間，正趕上春節，美味佳餚，擺上餐桌。有的同學見吃不要命，一上餐桌就吃個沒完，肚裡塞得滿滿的，影響消化和吸收，不注意衛生還會造成疾病。

　　二是玩的度：有的同學整天玩撲克，玩電腦游戲，甚至進游戲廳和網吧，玩起來沒完沒了，這樣不但起不到娛樂作用，反而有傷身體。

　　三是看的度：寒假裡，春節間，電影、電視節目好戲連臺，有的同學白天看、晚上看，弄得頭昏腦脹、神志恍惚。

　　四是睡的度：寒假裡有了充裕的時間去玩，每天玩得很晚，睡得很晚，起得很晚，這樣越睡越感到疲倦，做什麼事都沒有精神，結果事與願違，得不償失。