學生們在跑步。圖片由石油學院老師提供

　　生活報8月22日訊 近日，有大學生向記者反映，學校要求學生一個學期要跑滿相應公裡數，拿著手機用軟件到各個點位打卡，不跑完就沒有體育學分。學生們對此有些不解，認為鍛煉這種事不該強制。記者對此走訪發現，老師家長對此卻大多表示支持，而且有的學生也表示習慣了跑步也挺好的。

　　學生：開始不理解跑習慣了也挺好

　　學生小曼告訴記者，學校最開始使用軟件要求他們跑步時，大多數同學都不願意，有的要出去兼職，有的很忙沒時間跑。但是，這個跟學分掛鉤，最後期末補不回來就沒有成績，算掛科了。她表示，系統對學生跑步的速度和長度都有監測，最後形成數據，如果你的速度跟正常人跑的不一樣，是用機器跑的都能查出來。同時學生會的也在各個點位監督，根本無法作弊。

　　雖然，學生們起初因為各種原因不願意跑，但也有人慢慢改變了想法。小曼就說，開始真的不想跑，為了期末不掛科每次都是硬著頭皮跑。為了完成規定的打卡任務，每次跑步不得低於1.5公裡，每周要出來跑兩三次。後來，慢慢就習慣了跑步，每天不出來就感覺缺少了些什麼。

　　家長：孩子能堅持運動支持這個方式

　　小曼的母親佟女士則表示，女兒長期不運動，他們也擔心影響她身體，強制帶她出門，沒想到久坐不出門的小曼突然暈倒在樓道內，還有一次洗澡的時候暈倒在浴池。對此，醫生說要保證睡眠，堅持跑步鍛煉。之後經常督促她鍛煉，可就是堅持不住。『自從上了大學，學校要求不跑就沒有體育學分，她這纔堅持了下來』。佟女士告訴記者，學校的這個方法好，可以督促孩子主動運動，他們別提多高興了。

　　小曼的父親呂先生則表示，起初擔心小曼身體會吃不消，怕她掛科還想幫她請假來著。沒想到經過一年的堅持，孩子沒有再暈倒，飯也吃得比以前多，越發愛跑步了，『我們都非常支持學校的做法』。

　　老師：學生心肺功能明顯改善

　　記者登錄該款軟件，輸入黑龍江時彈出7所最佳匹配高校，輸入哈爾濱彈出2所最佳匹配的高校。

　　記者聯系到了這款跑步軟件的使用學校之一哈爾濱石油學院，體育教研部主任譚波告訴記者，該校引進軟件三個學期了，是為了讓學生養成好的跑步習慣。學校規定的達標指數，是男生每學期3個月內跑完70公裡，女生每學期需跑40公裡。而且男生每天上限記2公裡，女生為1公裡，這樣每周出來兩三次纔能完成任務。同時，學生無法作弊，一人帶兩個手機跑，軟件會監測出來。老師每月進行檢查，到中期的時候沒完成老師會對學生進行提醒。

　　譚波主任說：『經過測試發現，校園內早晚拿手機跑步的學生人數明顯增多，學生在心肺功能上也明顯有所改善。』

　　專家：方式很好值得推廣

　　那麼這種方式是否值得推廣呢？生活報記者采訪了哈爾濱市國民體質監測中心助理研究員鄒吉玲，她表示，這樣督促學生跑步非常好，跟學分掛鉤也是促使學生認真跑。但是她提醒學生，尤其是不經常運動的學生，在最開始鍛煉的一個月裡，主要是循序漸進，養成運動習慣。不然容易受傷，以後就不願意鍛煉了。最好結伴而行，因為一個人運動很難堅持，大家一起運動就會增加動力。此外，學生在跑步的時候要注意穿運動服和運動鞋，同時，夏季跑步要注意多補水，防止中暑。