隨著發際線一路後移，劉梅(化名)現在特別怕梳頭。『頭發就像秋天的樹葉，輕輕一梳，就簌簌往下掉。』看著盥洗池裡水淋淋的亂發，她忍不住嘆氣，『以前總以為脫發是中年人的事，沒想到這麼快就發生到自己身上。』1997年出生的劉梅，是四川大學文新學院大二學生，今年不過纔20歲。

　　事實上，在四川大學，像劉梅這樣飽受脫發困擾的學生不在少數。日前，四川大學官方微信公眾號兩名校園記者，向全校478名同學隨機發放問卷，調查脫發問題，收回的數據令人吃驚：七成以上受訪學生都和劉梅一樣陷入『被脫發支配』的恐懼。

　　調查數據

　　168人『掉了不少』 62人『快禿了』

　　四川大學2015級新聞學專業學生陳倩和董心悅告訴成都商報記者，之所以做這個調查，是因為此前看到一則新聞，說90後已經成了生發液消費主力。『可能有人會覺得這個新聞是戲謔，因為按照一般人想法，年紀輕輕20來歲，怎麼會有脫發煩惱呢?』新聞專業的兩個人決定在校園裡做個隨機調查，『如果數據跟新聞不吻合，說明這個新聞不嚴謹，如果屬實，那就說明年輕人這個群體也該重視脫發問題了。』

　　有效問卷最終總共478份，統計完畢後，數據讓兩人感到吃驚：調查顯示，被問及『你最近有脫發困擾嗎』的問題時，七成以上受訪大學生表示受到脫發問題困擾。

　　而回答『掉發嚴重程度』時，100人表示少量掉發，168人表示大量掉發，62人稱『快禿了』。

　　『用腦過度』、『壓力過大』、『作息不規律』……受訪學生們自陳脫發原因。劉梅表示，自己每天要凌晨一兩點纔睡。而她僅是373名凌晨之後纔休息的受訪對象之一。

　　調查目的

　　雖顯粗糙，但重在警示脫發年輕化趨勢

　　『478份問卷數據，相較川大幾萬名學生的龐大體量，實在九牛一毛，無論是問卷問題設計還是問卷投放數量，這份調查都顯得粗糙，遠遠達不到社會調查的標准體量。』作為調查發起者之一，陳倩告訴成都商報記者，『算不上嚴格意義上的社會學調查，但我們的主要目的，不在於做可以當論文發表的社會學研究，而是想向大家展現脫發人群年輕化的趨勢，以作警醒。』

　　陳倩展示自己找到的數據，『在阿裡零售平臺購買植發、護發產品的消費者中，90後以36.1%的佔比，與38.5%佔比的80後並駕齊驅，成為擁有脫發煩惱的主力軍。這多多少少反映了當下年輕人因面臨社會壓力而導致的身心失諧和提前焦慮。』

　　專家支招

　　少撓頭少染燙

　　別輕易嘗試生發土方

　　那麼，年輕人掉發的原因究竟有哪些?面對掉發，年輕的脫發者又可以做些什麼?對此，記者專程采訪了四川大學華西醫院皮膚性病科的醫生張舒。

　　『遇到脫發別慌，我們每個人每天都會掉落50-100根頭發，這是正常代謝過程。』張舒醫生介紹道，『脫發可分為正常性脫發、機械性脫發、休止期脫發、病理性脫發等幾類。』

　　『頭發紮得過緊，用力拉扯等造成的脫發，屬於機械性脫發，這類脫發一般不會導致頭發密度低於正常范圍;長期勞累、熬夜或者精神壓力大導致休息不好，造成免疫系統損傷引起的脫發，屬於休止期脫發。對於這類脫發，可通過調整心情，改善作息，排除熬夜、勞累等脫發因素緩解。』

　　『至於病理性脫發，常見的是雄激素性脫發，通常是由遺傳這樣的先天因素造成且不可逆，只能通過治療起到緩解作用。』

　　如何判定自己是正常脫發還是病理性脫發?張舒指出，『關鍵從外觀上甄別，要看自己實際發量有沒有明顯減少，一旦感覺外觀有明顯變化，應及時就醫。千萬不要輕易嘗試「生姜涂抹頭皮生發」等土方，「保法止」、「米諾地爾酊」等防脫藥品，也絕對不能擅自使用!』

　　『現階段全球治療脫發的手段都較為有限，沒有特別有效的「神方」。』就如何護發防脫，張舒建議道，『洗頭時水溫不能過高，要用指腹輕輕揉搓頭皮;吹頭時溫度不能過高，避免一直朝某一塊頭皮吹;使用發膠等產品時要注意其保質期，並避免其直接接觸頭皮;夏天注意頭部防曬(戴帽子、橕傘等，並注意通風);頭發不要紮太緊，少撓頭，少染燙。如果非要燙，一定要要求藥水離發根遠一點。』(成都商報記者 沈興超)(陳倩和董心悅對本文亦有貢獻)