豆腐
抗氧化食品——豆腐
推薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為『異黃酮』的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，『氧化』意味著『衰老』。
責任編輯：韓晶
豆腐
抗氧化食品——豆腐
推薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為『異黃酮』的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，『氧化』意味著『衰老』。
