可能很多人當學生時都有這樣的體會：過完輕松的暑假後，很難一下恢復到學校狀態，甚至對開學產生恐懼心理。而專家建議，這段時間，家長也應該幫助孩子調整心情。

　　新學期即將開始，而記者在采訪中發現：面對即將到來的學校生活，有些孩子表示出期待，但也有一部分孩子表現出不同程度的擔懮和焦慮。學生：喜歡上學因為可以見到自己的好朋友了更喜歡上學因為學校生活更自由沒有父母管有壓力我數學成績不好進入更高的一年級很擔心。

　　對於恐懼學校生活的學生，心理學專家表示，愛玩是孩子們的天性，而現在家長和孩子都應該做好充分准備，讓孩子能夠把浮躁的心沈靜下來，重新投入到學習氣氛中。

　　除了幫助孩子調整心態，多加鼓勵外，調整作息時間也很重要。專家：營養方面生物鍾的調整。