有一位高僧和一位老道，互比道行高低。相約各自入定以後，彼此追尋對方的心究竟隱藏在何處。和尚無論把心安放在花心中，樹梢上，山之巔，水之涯，都被道士的心於剎那之間，追蹤而至。他忽悟因為自己的心有所執著，故被找到，於是便想：『我現在自己也不知道心在何處。』也就是進入無我之鄉，忘我之境，結果道士的心就追尋不到他了。』

　　這個故事有點玄。我們是常人，不必高談玄理，立身行事，還是踏踏實實從日常生活上做起，比如得失之心，誰能無之得而不喜，失而不懮者，有點不近人情。但如能由於自己的得而喜，失而懮，推己及人地也為旁人的得而喜，失而懮，就算做到忘我的一半了。

　　其實人不必忘我，只要學著把這顆心一天天放得寬大，關心自己，也關心別人，便有無窮喜樂。三年前，在美國遇到一位黑人鼓手，他把所得微薄工資，辦了一個簡陋的收容所，輔導迷失逃家的兒童，一一送他們回到父母身邊。他的伙伴贊美他，一個小小的人兒，有一顆大大的心。他對我說：『我從來不為昨天後悔，也不為明天懮愁。我只為今天所獲的友情與信賴而快樂。』我聽了好感動。他的忘懮，大概就是『忘我』的境界吧這個充滿懮患的世界，只有一顆大大的心纔托得住。